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Primo piano di bocconcini di cioccolato e chia con lamponi freschi, disposti su un piatto bianco.

Bocconcini di Cioccolato e Chia ai Lamponi

Questi bocconcini di cioccolato e chia ai lamponi sono un dessert facile e salutare, perfetto per una merenda golosa o un fine pasto leggero. Sono senza cottura, vegani e ricchi di sapore.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 12 porzioni
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Internazionale
Calories: 150

Ingredients
  

  • 200 g cioccolato fondente (min. 70% cacao)
  • 3 cucchiai olio di cocco
  • 4 cucchiai semi di chia
  • 3 cucchiai sciroppo d'acero (o altro dolcificante liquido)
  • 1 cucchiaino estratto di vaniglia
  • 1 pizzico sale
  • 150 g lamponi freschi

Method
 

  1. Sciogliere il cioccolato fondente e l'olio di cocco a bagnomaria o nel microonde, mescolando fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo. Lasciare intiepidire leggermente.
  2. In una ciotola separata, unire i semi di chia, lo sciroppo d'acero, l'estratto di vaniglia e il pizzico di sale.
  3. Versare il composto di cioccolato fuso nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescolare bene fino a quando i semi di chia non saranno completamente incorporati.
  4. Aggiungere delicatamente i lamponi freschi al composto, mescolando con attenzione per non romperli troppo.
  5. Foderare una piccola teglia quadrata (circa 15x15 cm) con carta forno, oppure utilizzare stampini individuali in silicone. Versare il composto nella teglia o negli stampini, livellando la superficie.
  6. Mettere in frigorifero per almeno 1-2 ore, o fino a quando i bocconcini non saranno ben sodi.
  7. Una volta solidificati, tagliare il composto a cubetti o estrarre dagli stampini. Servire freddi.

Notes

Per una variante, prova ad aggiungere frutta secca tritata o scorza d'arancia al composto. Puoi anche usare altri frutti di bosco come mirtilli o more.